Jeśli chcą Państwo otrzymywać aktualne informacje o szkoleniach, konferencjach oraz innych wydarzeniach związanych z Warszawskim Oddziałem nr 1 PTD oraz CWRO prosimy o zapisanie się do newslettera.
przejdź do strony głównej

Ćwiczenia - pamięć i pojemność uwagi


Wzrost tempa czytania musi pociągać za sobą powiększanie pamięci, ponieważ pamięć i czytanie są ze sobą połączone - im szybciej czytasz, tym więcej musisz zapamiętać w ciągu tego samego czasu. Mózg jest podobny do komputera - jeżeli wymienisz mu procesor na szybszy, ale nie powiększysz pamięci operacyjnej - komputer nie będzie w stanie pracować. Z twoim komputerem, czyli mózgiem może stać się podobnie.

Kwadratowe tablice posłużą ci także do powiększania pamięci, pojemności uwagi podczas czytania.

Ćwiczenie z kwadratowymi tablicami służy także do powiększania pojemności pamięci krótkiego okresu, czyli tego rodzaju pamięci, z którego korzystamy wtedy, kiedy zdobywamy nowe informacje. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń umożliwia zachowanie lub zwiększenie poziomu rozumienia tekstu wraz ze wzrostem prędkości czytania. Zaniedbanie może doprowadzić do tego, że szybsze czytanie będzie „inteligentnym oglądaniem tekstu”, które daje jedynie ogólne wrażenie o tekście.

Do tej wersji ćwiczenia potrzebne ci będą szablony.

Wykonanie szablonu - zaczynamy od wycięcia trzech okienek odpowiadających trzem kratkom w jednym z kwadratów. Okienka szablonu nie mogą stykać się ze sobą bokami. Zetknięcie rogami jest dopuszczalne, choć nieco ułatwia zadanie. Kontury okienek należy zaznaczyć dowolnym kolorem.

 

Ćwiczenie wykonuje się w parach - jedna z osób ustawia szablon na dowolnej tablicy, dbając by partner nie dostrzegł znaków, które pojawiły się w okienkach. Następnie szybkim ruchem odsłania na chwilę (czas krótszy niż 0,5 sekundy) liczby i ponownie je zasłania. Zadaniem drugiej osoby jest zapamiętanie znaków i ich rozmieszczenia a później zapisanie tego na kartce. Na koniec wspólnie dobrze jest sprawdzić poprawność.
Wykonywanie ćwiczenia zaczynamy od trzech okienek i jednego znaku w okienku, potem dwa znaki. Jeżeli zapamiętujesz informacje dwuznakowe z trzech okienek, wycinasz w szablonie kolejny otwór. Pamiętaj o dokładności wykonania ćwiczenia i o skracaniu czasu pokazywania znaków - w miarę postępów powinieneś zapamiętywać coraz więcej znaków w tym samym lub coraz krótszym czasie. Niedopuszczalne jest wydłużanie czasu fiksacji w celu łatwiejszego zapamiętywania liczb lub powtórne spoglądanie na liczby - trzeba zmuszać mózg do wysiłku, jakim jest zapamiętywanie znaków widzianych przez ułamek sekundy. Jest to istotne również po to, by w czasie szybkiego przebiegania nad linijkami tekstu oczy rozpoznawały litery w ułamku sekundy, a mózg zapamiętywał gromadzone informacje. A dokładnie, żebyś miał poczucie świadomego ich zapamiętywania i rozumienia tego, na co patrzą twoje oczy.